2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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349 kcal
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脂質: 7.90g | たんぱく質: 9.72g | 炭水化物: 59.88g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Molico Leite Desnatado, Tommy Panettone com Frutas. 朝食後: Maragogi Bolacha Amanteigada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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