2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1005 kcal
|
脂質: 36.34g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 59.57g.
朝食: Американо, Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Ролл Калифорния, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамельно-Апельсиновой Начинкой. 昼食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр, Кукурузный Крахмал, Лента Баклажан , Мясное Изобилие Фарш из Телятины, Помидоры. 夕食: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Оливковое Масло, Шампанское, Моремания Мясо Морского Гребешка. 軽食/その他: SPAR Багет с Чесноком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|