2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1477 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 123.11g | 炭水化物: 112.66g.
朝食: Biscottes d'épeautre, Vita Coco, Ibcaa, Jus de Citron. 昼食: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Purée de Céleri Rave, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron. 夕食: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Riz Complète, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Cornichons Aigre Doux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. 軽食/その他: Farine de Riz Complète, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|