2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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2609 kcal
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脂質: 142.70g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 185.41g.
朝食: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Вино Красное Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сочник, Круассан, Две Палочки Салат с Морепродуктами . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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