2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1210 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 143.72g.
朝食: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Rioba Варенье Клубничное Мое, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сырники Домашние. 昼食: Фунчоза с Курицей. 夕食: Красная Рыба Моя, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры Черри. 軽食/その他: Мандарины, Сыр Гауда, Winway Финик с Косточкой, Премия Чернослив. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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