With loosing my father and getting sick myself. I have not kept up on my weight loss. I see I have been maintaining the weight. I'm getting back up now and starting over again.
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116.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1345 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 144.81g | 炭水化物: 73.12g.
朝食: Butterball Everyday Turkey Bacon, Hard-Boiled Egg, Herbalife Liftoff - Pomegranate-Berry Burst. 昼食: Great Value Canned Chicken, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Great Value Honey Mustard Dressing & Dip, Fresh Express Spring Mix, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. 夕食: Pork Chop, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate. 軽食/その他: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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