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Y’all I’m losing eating real food instead of lean cuisines! I’m learning limits and not feeling so isolated.
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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711 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. 夕食: Dinner Rolls , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Tortilla Soup, Boneheads Grilled Salmon. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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