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💗Início RA 64kg 28/09/18
⚘💪12kg~Off💕Meu auge💕
Resumindo:
Hoje 04/11... Ganhei +- 1kg após a última avaliação 11/09, já são3kg ( agora 56,4 - 1* avaliação em 12/06/2021-53k)..
Desabafo:
A RA está capengando, como sempre marido sabotando... não sei mais o que fazer para manter a resistência sobre suas influencias.
Penso em 11 de Dezembro antecipar 1 semana minha avaliação, para registrar meu desenvolvimento e fazer uma pausa da academia devido à correria das festas no trabalho e em casa. Pretendo voltar em Janeiro.
Durante essa pausa, penso em algum dia dar uma caminhada, corrida, usar meu transport, que está parado no canto do quarto.. ou montar meu Jump quardado embaixo da cama. Dançar com vídeos do you tube... Alguma coisa farei.. mas não sei o que, medo de acabar não fazendo nada e me enferrujar. Haja força.🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
週に0.2 kg増量中
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