2014年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 19日:
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1432 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Driscoll's Strawberries, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. 昼食: Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Hormel Rev #13 Bacon Club. 夕食: Ruby Tuesday Side of Creamy Mashed Cauliflower, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Kirkland Signature Halved Pecans, Klondike No Sugar Added Krunch Ice Cream Bar, Nestle Ice Milk Fudge Bar (Minis). もっと...
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