|
Обед🍴 Котлету только одну осилила)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1803 kcal
|
脂質: 62.14g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 180.35g.
朝食: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Яйцо, Саянский Бройлер Фарш Куриный Натуральный. 夕食: Dr. Diesel Wild Mix Манго Красный Апельсин, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Запеченные или Жареные Креветки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Славянка Лёвушка, Сыр Моцарелла, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная, Касес Хлеб Тостовый Сезам. もっと...
|
|
 コメント
Как котлеты считаете ? В сыром виде ?
2021年 11月 4日 投稿者: ekr.063
|
в готовом нужно считать. в обед нужно кушать 150 грамм котлет, 100 гр. гарнира и 150 грамм овощей
2021年 11月 4日 投稿者: Luiza krasiva
|
чай не пить, воду через часик
2021年 11月 4日 投稿者: Luiza krasiva
|
Все продукты считаются до приготовления, сколько и чего есть - решаете только вы сами
|
2021年 11月 4日 投稿者: katya_sorokinaa
|
Луиза, вы как хотите, так и считайте
2021年 11月 4日 投稿者: katya_sorokinaa
|
Karya_Sorokina Спасибо, так и сделала👌
2021年 11月 5日 投稿者: ekr.063
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|