2021年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1041 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 113.25g.
朝食: Макароны по Флотски, Бутерброд с Сыром, Макароны по Флотски. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
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