2021年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
725 kcal
|
脂質: 18.94g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Danone Oikos Coco Rallado. 昼食: Pechuga de Pollo, Knorr Sopa de Fideos con Pollo. 軽食/その他: Doritos Doritos, Yakult Yakult, Plátano. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|