2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
|
1954 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 286.56g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Фрутоняня Биотворог Манго. 昼食: Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 夕食: Сбарро Пицца Грибная, Блины на Воде, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника. 軽食/その他: Усладов Торт Пломбирный, Черноголовка Turbo Energy, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|