|
Torta integral de banana sem óleo e açúcar.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
3528 kcal
|
脂質: 103.98g | たんぱく質: 159.07g | 炭水化物: 535.82g.
朝食: Mangas, Mexerica, Banana Nanica, Naturovos Albumina de Baunilha, Mani Force Pasta de Amendoim Crocante. 昼食: Maçã, Mexerica. 夕食: Mexerica, Ovo, Tirolez Queijo Prato. 軽食/その他: Ovo, Uvas-Passas (sem Sementes), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Aveia, Farinha de Trigo Integral, Banana Nanica. もっと...
|
|
2980 kcal
|
運動:
ボディービル - 1 時間, 縄跳び (なわとび) - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, スポーツ - 20 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|