2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1076 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 39.02g.
朝食: Atkins Strawberry Shake. 昼食: Wholly Avocado Smashed Avocados , Cream cheese stuffed meatballs. 夕食: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. 軽食/その他: Great Value Extra Large Eggs, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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