2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1134 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 31.83g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Kaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel , Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 昼食: Knorr Salatkrönung Französische Art, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 夕食: Küchenmeister Koala Kakao. 軽食/その他: Adelholzener Mandarine . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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