2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1965 kcal
|
脂質: 88.34g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 275.72g.
朝食: Грецкие Орехи, Макфа Гнезда Тальяятелле, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Кедровые Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Barista Кокосовое Молоко. 夕食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Курскхлеб Слойка Анюта, Курскхлеб Слойка Анюта, Магнит Банан. 軽食/その他: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|