2021年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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420 kcal
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脂質: 14.50g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 35.00g.
朝食: Bigelow Tea Green Tea, Sweet'N Low Sweet'n Low. 昼食: Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Monet Vegetable Entertainer Crackers. 軽食/その他: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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