2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1635 kcal
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脂質: 85.31g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Сыр Российский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон. 昼食: Сметана 15%, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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