2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1328 kcal
|
脂質: 30.90g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Céréal Crusca d'avena, Zucchero. 昼食前: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Sinfonie di Pane Pane di Segale. 昼食: Seitan Alibio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. 夕食: Alpro Soya Latte di Soia, Vital Crusca di Avena Biologica. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|