2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1260 kcal
|
脂質: 40.07g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 146.18g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан. 昼食: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Лента Кефир 1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|