2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1251 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 203.46g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Песочное Печенье, Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой, Роял Моти Манго. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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