2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
2342 kcal
|
脂質: 99.72g | たんぱく質: 86.57g | 炭水化物: 236.11g.
朝食: Jajko Gotowane, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. 昼食: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kawa z Cukrem. 夕食: Madero Ketchup Pikantny, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Panierowany Smażony Łupacz. 軽食/その他: Chupa Chups Lizak, Herbapol Syrop Malinowy, Żubr Piwo, Wedel Czekolada Mocno Mleczna, Mentos Mentos, Estella Estella Kokosowa. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
alicja.pietrucka666の体重の記録
|