2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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777 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 32.61g.
朝食: Bamboe Bumbu Balado, Bakso Ikan. 昼食: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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