2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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2079 kcal
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脂質: 85.97g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 244.01g.
朝食: Vigor Chantilly Spray, Salgadinho de Festa, Schin Itubaina, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Salsicha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Esfiha, Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Chipa de Queijo . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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