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Pós faxina de feriadão
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1528 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 130.58g.
昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Cenouras, Peito de Frango, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). 軽食/その他: Crepe Simples, Kibon Picolé Fruttare Coco, Queijo Mozzarella, Batavo Iorgute Integral com Preparado de Mel , Da Terrinha Tapioca, Ovo. もっと...
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