2014年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 19日:
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1865 kcal
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脂質: 87.87g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 149.24g.
朝食: Uniekaas Cottage Cheese, Pain brun COOP Bäckerland, Beurre de Cacahuètes. 昼食: Oeuf, Croissant, Spaghetti. 夕食: Activia Strawberry Yogurt, Egg, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 軽食/その他: Formage Cottage Hirz 1/4 gras, Migros Bio Cashewkerne. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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