2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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2833 kcal
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脂質: 145.06g | たんぱく質: 133.60g | 炭水化物: 255.16g.
朝食: Huevo Frito, Chilaquiles, Café con Leche. 昼食: Costco Sándwich de Pavo y Provolone, Crema de Tomate (Preparada con Leche). 夕食: Arroz a la Mexicana, Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Pan Dulce, Leche Entera, Twix Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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