Sobre meu durante...
Eu olho fotos minhas aqui no app de 2018 e sinto saudades daquele corpo que eu havia conquistado.
Hoje, olhando meu progresso atual, até que não tá tão ruim. Passei por uma gestação no qual Deus me presenteou com meu milagre, vencendo uma depressão, vencendo 6 meses de sequelas da covid, restaurando um casamento que quase acabou. Eu errei em descontar tudo "na comida", foi um escape errado. Principalmente por não comer comida de verdade, mas sim besteiras a maior parte do tempo. Doces então, eram a minha perdição.
Estou tentando ter equilíbrio na alimentação. Vez ou outra me permito comer um docinho também,mas eles são o meu veneno e tenho total consciência disso. Não é fácil mudar a mente, é uma tarefa de esforço e constância diária. Ninguém se torna obeso porque quer. No meu caso, a compulsão alimentar é o meu problema e eu sou meu sabotador. Obesidade é uma doença e toda doença necessita ser tratada. As pessoas precisam parar de achar que ser obeso é algo normal. Tudo que afete sua saúde não é normal. Então, agora, é hora de correr na frente do prejuízo kkkkk. Fé que daqui alguns meses eu volte ao corpo de antes. Mas mais do que um corpo em forma, tô buscando uma mente sadia.
Esse é o objetivo principal.
