2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1933 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 131.13g | 炭水化物: 232.84g.
朝食: Лента Яблоко, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Крем Чиз, Магнит Морской Коктейль Замороженный, МКС Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #1, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Магнит Слива, Лента Яблоко, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Горбуша, Табрис Соус Цахтон, Пятый Сезон Зеленый Горошек , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Желтая Летняя Тыква. もっと...
|
週に8.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|