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Café da manhã bem proteico: Whey com leite desnatado e uma crepioca com recheio de requeijão e queijo mussarela 🍳🥛🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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2809 kcal
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脂質: 100.98g | たんぱく質: 151.21g | 炭水化物: 322.70g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Salsinha, Clara de Ovo, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite em Pó Desnatado , Whey Gourmet - Underx Nutrition Whey Protein - Underx Nutrition. 昼食: Maratá Suco de Uva, Sadia Presunto Cozido Magro, Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Friboi Costela Bovina Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Soya Maionese Caseira, Adria Macarrão Parafuso . 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Tomates, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Charge Chocolate , Banana Nanica, Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Condensado , Salute Yogreco, Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Frooty Açaí . もっと...
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