2011年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 24日:
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2290 kcal
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脂質: 100.62g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 266.78g.
朝食: Raisin Bran, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Sliced Pepperoni, oats and honey granola bar, Simply Naked Pita Chips. 夕食: Tortilla Chips (White Corn), Salsa, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Crumbled Bacon Bits, Lighten Up Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Miniatures. もっと...
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2340 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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