2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1526 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 193.49g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea , Arándanos, Manzana Verde. 昼食: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Schweppes Agua Tónica , La Serenísima Manteca, Champiñones, La Serenísima Queso Pategras, COTO Panzotti Ricota y Queso. 夕食: Champaña, El Noble Empanada de Carne Suave . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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