2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1458 kcal
|
脂質: 50.77g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 178.59g.
朝食: Koia Vanilla Bean, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Cheese English Muffin. 昼食: Cheese English Muffin, Grilled Chicken, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. 夕食: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Panera Bread French Baguette. 軽食/その他: McDonald's Plain Sundae, Red Bull Red Bull (8.4 oz). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|