2021年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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922 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Bubur Kacang Hijau, Milo Milo Sachet . 昼食: Kecambah, Wortel, Telur. 夕食: Martabak Telur. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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