2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1163 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Lidl Sesamring, Milbona Frischkäsezubereitung Paprika, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Kornachter Körnerbrot, Tomaten. 夕食: Gemüsemaultaschen. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Belbake Backkakao, Milbona Skyr Vanille , Leibniz Pick Up! Choco. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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