2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
919 kcal
|
脂質: 58.40g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 45.93g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Умный Выбор Рулет Куриный. 夕食: Картофель, Leor Капуста по-Белорусски, Яйцо, Лук, Ариант Свинина Шейная Часть, Звездный Сухари Ванильные. 軽食/その他: Фисташки, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). もっと...
|
体重に変化ありません
|