2014年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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1051 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 62.71g.
朝食: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dole Frozen Strawberries, Spinach, Coffee. 夕食: Olive Oil, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Celery, Bell Peppers, Broccoli, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 軽食/その他: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Gala Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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