2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1782 kcal
|
脂質: 91.81g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 156.74g.
朝食: Трубочка «ZEBRA» с Вареным Сгущенным Молоком, Talbina Ячменная Каша с Топинамбуром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Сыр Гауда или Эдам. 昼食: Яйцо, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Кабачковая Икра, Свойская Еда Куриная Печень в Сметане (Свойская). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|