2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1735 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 231.87g.
朝食: Felix Ketchup mit Stevia, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Trader Joe's Mehrkornwrap , Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. 昼食: Cucina Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Champignons, Karotten, Chinakohl, Alnatura Gemüsebrühe. 夕食: Burger King Chicken Nugget Burger, Body IP Simons Perfect Vegan Blend. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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