2021年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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878 kcal
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脂質: 17.35g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 151.77g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Призма Яблоко Зеленое, Банан, Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Овсяное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Адреналин Раш Энергетик. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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