2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1503 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 135.30g.
朝食: Кофе Латте, Кекс, Гренки. 昼食: Белый Хлеб, ГМЗ Сметана 10%, Борщ с Курицей. 夕食: Сыр Сулугуни, Салат из Капусты, Наша Ряба Куриная Четверть. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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