2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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2023 kcal
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脂質: 95.59g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 193.28g.
朝食: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Ayam Goreng. 夕食: Martabak, Telur Rebus Lunak, Daging Ayam (Panggang), Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に7 kg減量中
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