2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
955 kcal
|
脂質: 25.13g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 83.16g.
朝食: Frühlingszwiebeln, Ei, Cocktailtomaten, Rama Rama, Harry Eiweißbrot. 昼食: Kaufland Grüne Paprika, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Becel Omega 3 Pflanzenöl. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Mangos, Cocktailtomaten, Kaki, Leitungswasser, Ingwer. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|