2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1509 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 85.69g.
昼食: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Whipping Cream , Chicken Leg (Skin Eaten), Onions , Cucumber, Mushrooms, Kewpie Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Sugar, Lemonade, Potato French Fries, Grilled Chicken, Boiled Egg. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Burung Dara Mie Telur Urai, Chicken Breast, Egg, Tomatoes. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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