2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1044 kcal
|
脂質: 36.87g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 61.85g.
朝食: GEON Ideal Bar Strawberry Coconut Pie, Bootybar Crunch Chocolate Hazelnut, Прайм Стар Шоколадный Маффин, ***Шоколадный Брауни***, Midori Морская Капуста с Кимчи, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Минтай в Сметане + Сыр***, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|