2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1368 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 128.62g.
朝食: Сметана 20%, Обычные Блины, Квашеная Капуста, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Жареное Яйцо. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Рень Семечки с Солью, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Лук, Приготовленная Морковь, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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