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Lutando conta a compulsão alimentar, em busca de uma vida mais saudável e equilibrada!
Vou casar em abril de 2022 e quero perder 15kg até lá! 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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903 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 94.67g.
朝食: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Mamão Papaia, Banana Prata. 昼食: Lentilhas Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo. 軽食/その他: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Pedra Selada Queijo Minas Frescal. もっと...
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