2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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2316 kcal
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脂質: 113.54g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 211.04g.
朝食: Pastafrola. 昼食: Chorizo, Pan Blanco, Hamburguesa de Pollo, Matambre de Cerdo. 夕食: Pan Blanco, Matambre de Cerdo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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