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Almoço de hoje...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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820 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 70.16g.
朝食: Café com Açúcar, Suco Detox, Curcuma, Castelo Vinagre de Maçã, Água com Limão. 昼食: Queijo Minas, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Regina Ovo Caipira, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar, Chá (Infusão). もっと...
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3348 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間, 踏み台昇降 - 30 分, ピラティス - 22 分, 家事 - 4 時間, 休憩 - 9 時間 8 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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